摘要：
首先，银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫疾病，常表现为皮肤出现红斑和鳞屑，这些肤病可在阳光下变得更严重。因此，在避免病情加重的同时，抹防晒霜是非常必要的。其次，选择防晒霜时
首先，银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫疾病，常表现为皮肤出现红斑和鳞屑，这些肤病可在阳光下变得更严重。因此，在避免病情加重的同时，抹防晒霜是非常必要的。
其次，选择防晒霜时需要注意以下几点：首先，选择物理防晒产品。因为银屑病患者通常对化学成分过敏，而物理防晒品使用只需在皮肤表面形成物理性障碍，保护皮肤不受紫外线伤害。其次，选择宽谱防晒霜。银屑病患者通常对UVA辐射比较敏感，因此不能只挑选SPF高而不加考虑的沙滩防晒霜，应该选择标注为“宽谱防晒”或“UVA/UVB完全阻挡”的产品。最后，选择适合自己的防晒霜，其质地、滋润度、厚薄等属性都要慎重选择，以确保不会刺激皮肤产生新病变或恶化病情。
最后，具体使用防晒产品的方法也有一定要求：首先，应该在日常保养程序的最后一步，涂抹于干燥皮肤上。不可于潮湿的皮肤和渎水的情况下涂抹，同时不可吸入防晒霜。其次，每两三个小时需重复涂抹，或在游泳、运动等出汗时需及时重新涂抹。最后，洗掉或去除防晒霜时应使用温和的清洁产品，避免用力或刺激皮肤。
总之，在银屑病护理中，合理使用宽谱物理防晒霜是非常关键的，避免阳光暴晒恶化病情，须慎重选择防晒产品，正确使用防晒霜，才能更好地控制和预防病情的发展。
